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丰富餐桌味/好吃到舔手指的照烧鸡腿饭(3/9)
鸡腿用剪刀去除骨头，洗干净后沥干水分备用.
鸡腿肉背面用刀划上几刀，倒入50克味好美照烧酱腌制20分钟.
将西兰花和胡萝卜清洗干净备用.
起锅热油放入鸡腿肉煎一下，再倒入多余的酱汁盖上锅盖中火慢慢煎熟.（大概15分钟左右）
中途翻面继续煎.
煎至两面上色，汤汁浓稠关火！
锅倒入少许清水烧开，加入1勺食用油和盐，再倒入西兰花和胡萝卜焯水一分钟捞出.
用碗盛出米饭倒扣在盘子上，摆上西兰花和胡萝卜；接着将煎好的鸡腿肉切成小块放入，表面淋上多余的酱汁；米饭的表面撒上海苔和熟白芝麻装饰一下.
好吃到舔手指的照烧鸡腿饭.