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夏日必吃！低卡低脂清热解毒！凉拌苦瓜(5/8)
苦瓜洗净对半切开去掉白瓤切薄片，蒜切碎，指天椒切圈
锅烧水加入1勺盐
倒入苦瓜煮2分钟
捞出放入冰水里降温
蒜，指天椒放碗里，加入2勺蚝油
再加入2勺酱油拌匀
加入1勺芝麻油拌匀即可
味道清爽，微苦回甘超适合夏天的