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柔软劲道的紫薯荞麦面薄饼(5/10)
1,我们首先来处理紫薯,把紫薯洗净后用刮皮刀刮去外皮,如图所示。
2,再切成薄一些的大片,放入蒸锅蒸制大约10分钟,这一步也可以把紫薯切成滚刀块,用水煮至变软,紫薯比较好熟,大家根据自己的操作习惯选择顺手的方法就可以了,如图所示。
3,把紫薯蒸至熟软,用筷子可以轻松扎透即可,在蒸制的时候要注意,尽量不要码得太厚,尽可能平铺地薄一些,这样蒸制的时间也会相应缩短,如图所示。
4,蒸制紫薯的盘子中会有少许的水,需要将其倒出去,如果是用水煮的紫薯块,也一定要控干水分再进行下一步操作。趁着紫薯的热度,我们分次少量地往紫薯中加入荞麦面粉,并用叉子将面粉与紫薯搅拌均匀,如图所示。
5,配方中我给出了200克荞麦面粉,大家需要根据面团的具体状态,适当调整面粉的用量,最终的紫薯面团呈现柔软并稍微粘手的状态就可以了,和面的过程中尽量不要用手触碰面团,可以用汤匙和叉子相互配合,若不然会粘手粘到你怀疑人生,把面团和到无干粉的状态后,密封醒面1小时以上,如图所示。
6,醒面结束后,再把大面团分割成9个小面团备用,如图所示。
7,准备多一些的荞麦面粉,再把分好的小面团放入荞麦面粉中滚一圈,这样可以有效防止粘手,如图所示。
8,用擀面杖擀成薄饼,尽量擀得薄一些,擀得中途要在饼的两面都撒上适量的干荞麦面粉,依次把9个小面团都擀成薄饼备用,如图所示。
9,平底锅不用放油,锅热后放入薄饼胚,中小火烙至不用1分钟饼就鼓起,然后给它翻个面再烙40秒左右就可以出锅啦,如图所示。
10,一会儿工夫9张薄饼就烙好了,特别的柔软、劲道,还有一丝丝紫薯的甜味,可以用来做主食,或卷肉、卷菜,甚至空嘴吃都是非常好的,关键是用紫薯和荞麦面粉做的饼吃多了也不会长肉哦,感兴趣的小伙伴一起做起来吧!