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#舌尖上的端午# 青红椒牛排串(4/9)
黑椒西冷牛排自然解冻;不建议用原切牛排哈,会有“大材小用”之感;
青椒和红辣椒清洗干净;如不能吃辣的,可改成红甜椒;
牛排切2公分大小的块,青红椒切大块;
按一块椒一块肉的顺序串成串;
将肉串卡在转叉上;没有转叉可直接码放在烤盘里;
转叉固定在空气炸烤箱内,无需预热,180度,10分钟即可;如普通烤箱有转叉也无需预热,选择烤肉烤串的旋转功能即可;
如普通烤箱无转叉功能,需要提前预热200度,再将盛放肉串的烤盘放入烤箱中层,180度,12分钟左右;
这是烤好即将出炉的牛排串,全熟,又没有过多的汁水流出来,非常香嫩。
青红椒牛排串,牛排香嫩入味,青椒营养不流失。