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经期必备‼️—益母草红枣瘦肉汤(0/3)
1⃣️、将瘦肉切成块状,益母草装进纱袋里,红枣去核
2⃣️、砂锅加水,把瘦肉、益母草、红枣、生姜放入水中
3⃣️、大火煮五分钟,煮开以后转小火煮半小时 ,最后加少许盐调味,一碗益气养血、调理止痛的调理药膳就做好啦