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(宝宝版)马卡龙无色素无油无糖(3/11)
板栗南瓜外皮洗干净切半挖籽,电饭锅隔水放蒸垫上,走一个煮饭程序(20分钟左右),熟了即可。挖出南瓜泥备用。(亦可普通蒸锅蒸熟,用时20-30分钟不等。熟了即可。板栗南瓜表皮同样可供大人食用。)
将板栗南瓜泥放入不沾平底锅,放入宝宝奶粉,混合均匀后开小火,使用烘焙硅胶刮刀不停翻拌直至炒成豆沙的软硬程度,方便后面做马卡龙夹心用。
15朵左右蝶豆花泡开水得到深紫色蝶豆花汁 火龙果碾压过滤得细腻的火龙果汁
主要食材(低筋面粉未入镜)
一个鸡蛋,蛋黄蛋清分离,蛋清装无水无油容器内,米饭蛋黄火龙果汁装料理机搅打细腻,可辅助勺子在过滤网内碾压得到细腻的面糊
蛋白打发至出现明显纹路后加玉米淀粉继续打发,直至拉起成小尖勾即可,得到蛋白霜
取1/3蛋白霜与粉色面糊混合,用切拌法混合均匀,再晒入低筋面粉用切拌法混合均匀,最后将剩余蛋白霜混入面糊,以切拌法混合均匀。全程切忌用打圈圈方式搅拌,以免面糊消泡过快。具体切拌手法可参考戚风蛋糕糊弟弟制作
平底锅热锅后不用加油(如果对自己的平底锅粘性没信心,可抹一点宝宝核桃油辅助),锅热了后关火,用同一个勺子舀同等量面糊从锅上方10cm高处滴落,面糊慢慢摊开自然成圆形。几个都摊好后开火。上下左右平稳晃动锅子使受热均匀,至表面干硬,用指腹碰触,不会粘手指,且硬了后即内部熟了。取出放置备用
同样方法得到浅绿色马卡龙壳子
取适量南瓜泥放于一片壳上,再盖上另一片,一颗马卡龙完工
口感软糯细腻,颜色又好看,宝宝很喜欢~吃起来也很放心健康