#助力高考营养餐#排骨冬瓜鱼丸汤(1/8)
锅里倒入清水,放入部分姜片和排骨烧开,煮出血水捞起再用清水冲洗干净。焯水时也可以加入少许料酒去腥。
焯好的排骨和剩余的姜片倒入砂锅内,加入适量清水,盖上锅盖,大火烧开转小火。
冬瓜去皮,对半切开,去除里面的瓜瓤。
切成薄片,也可以切成块状,这个比较随意。
30分钟后把冬瓜片倒入砂锅中,大火烧开,转小火煮至半透明状态。
加入鲅鱼丸,鲅鱼丸做法可以参考我的另一篇食谱哦,煮至所有食材熟透。
加入少许盐调味,盐的份量根据个人口味来放哈,不过个人建议还是清淡点比较合适。
营养,好喝,老少皆宜的排骨冬瓜鱼丸汤上桌啦!