#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭(8/14)
虾仁化冻洗净加入一勺料酒，一勺白胡椒粉，抓匀腌制十分钟。午餐肉切丁，娃娃菜切丝，佛手去皮瓜切丁。
西红柿切块，剩米饭化冻，洋葱切丁，小香葱、香菜切碎。
热锅凉油，油热炒香洋葱。
加入娃娃菜、佛手瓜，炒软、炒变色。
加入西红柿。
加一勺生姜粉。
加一勺蚝油。
加一勺酱油。
加午餐肉，炒两三分钟。
加一碗半水，喜欢吃稀的多加半碗水。大火烧开，转中火煮5分钟。
放入虾仁，再煮5分钟。
加一勺胡椒粉，撒上葱花、香菜，炒匀出锅。
酸甜可口，鲜香美味。
看着是不是特别有食欲。