#助力高考营养餐#脆嫩清爽素炒油麦菜(1/4)
油麦菜用流水冲洗，摘洗干净，揪成适当长度。
温油放蒜末和干辣椒翻炒，然后放入油麦菜翻炒。
当菜叶塌软，放入一丢丢糖和适量食盐，翻炒均匀。
盛岀。