清爽鲜美的荷兰豆炒百合#做饭吧！亲爱的#(3/12)
准备好所需要用的食材。百合如果是干百合的话，需要提前泡发。鲜百合用兰州百合更好。
荷兰豆掐去两端。
百合清洗干净去掉泥沙。
火腿肠，切成片。不喜欢的可以不添加。
把食材都准备好清洗干净。
炒锅倒入1勺植物油。快速翻炒两分钟左右。
加入切碎的火腿肠，继续翻炒。
然后加入一小勺盐调味。盐不要太多，容易掩盖百合的鲜甜。
加入少量太太乐鸡精和太太乐鲜鸡汁调味。
再次翻炒均匀就可以出锅了。
色彩鲜艳，青翠欲滴的荷兰豆，一咬嘎嘣脆，百合绵软。
营养又有食疗作用的百合炒荷兰豆就做好了。老少皆宜，清爽美味。菜里没有加葱和姜，保持了菜的原汁原味。