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#助力高考营养餐#荷叶糯米鸡(2/8)
糯米用水浸泡一晚上
把鸡腿肉切成小块,加入生抽耗油搅拌均匀,加入淀粉,搅拌一下腌制1个小时
把浸泡一晚上的糯米上锅蒸15分钟
锅中把水烧开,把荷叶放到开水里煮一下,煮软后,用剪刀裁成大小合适的小块,备用
锅中加油,烧热后下葱姜蒜爆香,下入鸡肉香菇,加生抽,料酒,盐和白糖各一勺,再加一勺胡椒粉和老抽,炒一下加入半小碗水淀粉勾芡,收汤汁后就可以了
把剪好的荷叶铺平,把糯米按成小饼形状放在荷叶上,加一层香菇鸡肉,再加几棵蒸好的花生米,再盖一层糯米
用荷叶把糯米裹起来,先裹两边,再把两端的荷叶对折过来,按压紧实即可上锅蒸了
蒸15分钟,荷叶糯米鸡就蒸好了,打开荷叶,就可以吃了,糯米非常入味,鸡肉香菇滑嫩,是非常有营养的一份营养餐,菜饭都在里面,还特别美味。