洋葱鸡翅(1/11)
鸡中翅水中解冻,泡半个小时,泡出血水。
准备葱姜,葱头切小小段,葱苗切小段,姜切片(我懒得刮皮,其实姜皮可以去腥),待用
准备两个小洋葱,切小块
切好洋葱就这样,记住,要在水里剥洋葱,这样可以避免洋葱刺眼掉眼泪,其实,多吃洋葱很好的,可以降血糖,降血压,通血管,每天吃点真的又好吃,别以为只有老人才能吃,现在年轻人都需要吃点,对身体好。
准备适量胡椒粉,我是现磨的,胡椒粉味道重,大概量有两小勺子左右。
起锅烧水,水开才放鸡翅,放鸡翅后不用盖锅盖,用筷子或者锅铲翻动它们,大概一分钟就可以倒出来,用冷水冲洗干净,装篮子晾干水分。
拿平底锅,小火煎鸡翅,两面大概有些焦黄就可以了。(有耐心的人可以煎久一点,待两面金黄)
热锅倒油,将葱姜倒入爆香。
将鸡翅放进去,并放入酱油,老抽,蚝油翻炒一会,约一分钟后,倒入胡椒粉,再倒一碗水,翻炒一下,盖锅盖,焖五分钟。
五分钟后,水分差不多了,就放洋葱翻炒五秒钟,接着,放入剩下的葱段,关火起锅装盘。洋葱不要煮太久,会失去它的营养。
好啦,一碟洋葱鸡中翅送给大家,谢谢大家对我的的关注。