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好吃不胖减脂期的～茄汁鸡胸肉㊙️(5/10)
鸡胸肉剁成泥，胡萝卜切小丁，加入玉米粒，加少许盐。
加少许胡椒粉。
加一勺料酒，搅拌均匀备用。
锅里烧开水，备好的鸡肉泥，用勺子一勺一勺依次滑入，煮至浮起，捞出备用。
起锅烧油，番茄切块下锅，炒出汤汁。
放入备好的鸡肉丸，加一勺生抽翻炒。
加一勺番茄酱，继续翻炒。
加适量盐翻炒入味。
加适量清水，煮至汤汁浓稠即可。
一起尝尝吧～不错呀！