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低脂减脂烤蔬菜(6/6)
西蓝花焯水(1分钟即可),备用
口蘑尾巴拧掉
芦笋洗洗切段
贝贝南瓜,挖籽,切片(我切的大概0.7mm吧,不是很薄,烤出来不怎么干吧,愿意吃干巴的可以切薄点)。真是烤完爱上小南瓜。
西蓝花,芦笋,白玉菇,喷一点点油,拧海盐黑胡椒碎。
随意摆盘。 烤箱200度,25分钟左右,根据烤箱情况自己观察。 我配了一袋100克的即食鸡胸肉,鸡胸肉方便但是味道欠佳。