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虾仁鸡胸藜麦饭 | 减脂必备！口感丰富！健康饮食从此开始！(7/7)
藜麦、大米提前泡好，香菇口蘑切片，菠菜切段，大蒜切碎，鸡胸肉切条，虾仁开背
鸡胸肉虾仁加入海参鲍鱼鲜，白胡椒粉，料酒，淀粉搅匀腌制
锅内放油，下蒜末炒香，下入口蘑香菇炒软
下鸡胸肉、虾仁翻炒，烹入料酒，加入适量生抽、品士海参鲍鱼鲜调味，翻炒两下加水
放入泡好的大米，藜麦，适量海参鲍鱼鲜盖上锅盖转小火焖煮
水快干时放入菠菜熟后出锅
虾仁鸡胸藜麦饭完成