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凉拌秋葵(3/6)
准备材料
秋葵去头去尾
锅烧水，水开后放入秋葵，煮3分钟
煮了3分钟的秋葵，出锅用凉白开冲洗两遍，让其迅速冷却，目的是为了去除粘性
处理好的秋葵
起锅烧油，放入切碎的蒜爆香，倒入适量酱油，煮开后淋在秋葵上，就可以开吃啦～