空气炸锅蜜汁蜂蜜鸡胸肉(1/2)
鸡胸肉两面拍打,然后切条,装盘,放入盐,胡椒粉,蒜,蜂蜜,葵花籽油,均匀涂抹搅拌,保鲜膜封好,放入冰箱内冷藏两小时以上。
冷藏好的鸡肉拿出来放到空气炸锅里,时间10分钟,温度140,好了之后刷一层蒜蓉辣酱,搅拌均匀,再调10分钟,温度160。好了拿出即可。