空气炸锅蜜汁蜂蜜鸡胸肉
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简单好做不甜不腻可口
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烹饪步骤
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步骤1/2
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鸡胸肉两面拍打,然后切条,装盘,放入盐,胡椒粉,蒜,蜂蜜,葵花籽油,均匀涂抹搅拌,保鲜膜封好,放入冰箱内冷藏两小时以上。
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最后一步
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冷藏好的鸡肉拿出来放到空气炸锅里,时间10分钟,温度140,好了之后刷一层蒜蓉辣酱,搅拌均匀,再调10分钟,温度160。好了拿出即可。
小贴士
冷藏时间要超过两小时,蜂蜜口味和辣酱口味根据自己喜好即可。
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发布于 2021-05-07
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