鱼冲洗干净,表皮撒点玉米淀粉搓洗干净,切块,放入2勺生抽、一勺料酒、一勺耗油、半勺醋、适量胡椒粉、适量玉米淀粉搅拌并均匀涂抹在鱼块上腌制半小时;等鱼肉腌制好,起油锅下入鱼块煎至焦黄装盘备用。
油蛤和蛏子洗净,我是用牙刷一只一只刷洗好,再用水多冲洗几遍,洗干净之后,起油锅,下入油蛤和蛏子,大火爆炒2分钟装盘备用,爆炒过的壳类食材不仅没有腥味还有浓郁的鲜香溢出。
豆腐焯一下水去除豆腥味,笋焯水去除其草酸,西红柿去皮备用。
起油锅,中小火,放入姜蒜片爆香,小火倒入西红柿末和柠檬,加入半勺白糖,炒至西红柿融化即可。
锅内加入适量清水,放入笋块、豆腐块,再加入适量生抽、耗油,撒入适量花椒粉增香去腥气。
紧接着倒入鱼块,加盖焖15-20分钟,腌制和煎过的鱼块一点都不腥,只有鱼香。
开盖,尝尝咸淡,适当增减咸味调料的分量,逐次少量添加,这样能把控好鲜味。调味OK后,倒入准备好的油蛤和蛏子,加盖焖3分钟。
利用空隙时间准备好姜末、蒜末和葱末,起锅之前撒入菜肴表面蒸香。
蔬果和鱼类食材相互糅合,味绝美,汤特鲜,柠檬片的颜色从始至终都是嫩黄色,足以证明这道菜肴所使用的食材相互配合之完美。