生酮食谱 奶酪焗菠菜(
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将菠菜铺底儿，在放入鸡蛋丁
准备:鸡蛋水煮好之后剥皮切丁， 西红柿去皮切小丁，菠菜用水焯一下切几刀即可 烤箱上下管150度预热
将西红柿丁放入，此时撒一点现磨的黑胡
送入烤箱，上下管150度，烤15分钟
烤碗中放入适量黄油粒，一丢丢就够，增香
芝士表面开始呈现金黄诱人色泽即可享用咯
将菠菜铺底儿，在放入鸡蛋丁
拉丝很好哟
将西红柿丁放入，此时撒一点现磨的黑胡
拉丝很好哟
送入烤箱，上下管150度，烤15分钟
芝士表面开始呈现金黄诱人色泽即可享用咯
拉丝很好哟
拉丝很好哟
