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咖喱椰浆虾仁司康(酵母版)无需黄油和泡打粉快手早餐简单美味(10/16)
虾子去头去虾线剥壳后切丁,开始腌制
放入味好美生姜粉,味好美椒盐,生抽后,抓捏均匀腌制20分钟
热锅抹一丢丢油后,放入虾仁炒至变色,水分烧干
盛出晾凉备用
高筋面粉,盐,味好美咖喱粉混合均匀
再放入椰浆,抓捏均匀
到这种程度
再把牛奶,蛋液,酵母,木糖醇(或白糖)混合均匀
把第8步的液体倒入第7步的面粉中,揉至光滑 (面团一开始非常粘手,建议使用揉面机或厨师机,新手可先预留10克液体。成品是很松软的小面包的口感。手揉呢,也是可以的,需要耐心,揉到后面就不粘手了)
面团铺开后,放入晾凉滤干水分的虾仁
均匀揉进面团里,收圆,放冷藏过夜
第二天早上,烤箱预热185度,从冰箱拿出后不用醒发不用揉面,直接按扁一些
分割成6份,稍微整一下形状,放到铺有油纸的烤盘上
表面刷蛋液 送入提前预热好的烤箱 185度20分钟左右
全照
近照。 口感松软,很像法式小面包,虾仁多多,满足~ 健康营养早餐!