【山药杏仁乳】降低血糖 润肺润肤 滋肾益精 健脾益胃(5/8)
1、龙眼肉清洗干净、去核，将肉撕成碎条备用
2、将山药捣碎成粉末状 （也可以在药房让他们帮忙捣碎）
3、将杏仁捣碎成粉末状
4、将鲜奶倒入锅中
5、开以小火慢慢至煮沸
6、将山药粉、杏仁粉倒入锅内
7、开小火慢慢煮沸，记得边煮沸边搅拌哦
最后一道润肺润肤，津血润燥的【山药杏仁牛乳】就制作完成啦。