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【减脂推荐】无糖无油低卡南瓜燕麦挞(3/8)
准备好上述食材（啊，鸡蛋迷路了），还有一个鸡蛋
香蕉压成泥状，倒入燕麦，戴上一次性手套用手混合抓匀，放置10分钟
模具刷一层薄薄的油（好脱模），香蕉燕麦压实在模具里，烤箱预热5分钟，180度烤10分钟取出备用
南瓜削皮切块蒸熟，沥干水分
南瓜和低筋粉、鸡蛋、牛奶一起放入料理机搅拌均匀
南瓜糊分别倒入燕麦挞
烤箱180度中层25分钟出炉，撒上椰蓉就可以开动
低脂低卡，超好吃，一起试试吧！