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低脂三鲜裙带菜汤(4/15)
准备好主要的食材，豆腐一定要用水豆腐，虾仁可以用虾皮或者海米代替，如果用虾皮或者海米用量就要减少了。裙带菜一点点就可以泡出来很多。
先提前把裙带菜泡发。裙带菜和紫菜的泡发速度有的一拼，遇水就开始长大，泡发速度特别快！
趁泡裙带菜的时间，把口蘑洗净去掉根部。
水豆腐切成小块备用。
锅中刷上一层油，开小火，油热后将口蘑均匀的摆在锅中，煎1分钟。
翻面继续小火煎。
煎至口蘑中间渗出满满的汁水，这个煎出来的汁水很鲜，是这道汤的灵魂。
煎出汁水后，关火，不用换锅，将口蘑中的汁水倒在锅中，把口蘑夹出，切片，再倒回锅中。
倒入半锅水，开大火。
放入泡好的裙带菜。裙带菜要是太大，可以切一下再放入锅中。
放入水豆腐。
放入清洗好的虾仁。
放入生抽，香油。大火煮开后，转中火煮10分钟。
出锅前尝一下咸淡，再放适量的盐调味。
这道喝多了也不怕胖的低脂“三鲜裙带菜汤”就做好了，是不是很简单。