跟着尹正吃减脂焖菜~清甜脆爽~狂甩水煮菜几条街(
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所有食材清洗干净，虾去壳去虾线开背，蔬菜切好备用，所有食材不用提前腌制和焯烫
锅中刷入少许橄榄油，把虾放入小火慢煎
倒入所有的蔬菜翻炒几下
沿着锅边倒入少许清水
盖上锅盖焖三分钟
撒入少许海盐和黑胡椒粒即可
比水煮菜好吃倍！吃撑也不用担心长肉肉哟！你一定要试一试！
