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#monbento为减脂季撑腰#鸡胸肉果蔬便当(12/12)
鸡胸肉洗净，去筋膜，加香草碎、盐、白胡椒粉涂抹均匀，腌制半小时。
胡萝卜、芹菜切丁焯熟。
捞起，加少许盐和香油拌均匀。
圣女果切半，黄瓜切片，彩椒切丁，生菜洗净备用。
不粘锅倒入色拉油，烧6成热，放鸡胸肉，大火将两面煎至金黄。
转小火将鸡胸肉完全煎熟为止，切片。
放入monbento便当盒即可。
减脂最佳选择
带上monbento便当盒，出游去啦
鸡胸肉便当
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