✨爆酱杂蔬芝士蛋卷 专治不吃蔬菜(
8
/8)
准备好所需食材
所有食材放锅里炒一炒，我先爆洋葱，然后放火腿翻炒，放适量料酒，盐等调味料，放蘑菇类，最后加芦笋胡萝卜等蔬菜
鸡蛋液里撒一点胡椒粉+一点点面粉（为了更好定型，原配方里加的蟹柳丝）
平底锅里煎，一半放炒好的食材，加半片芝士片（图片里我用的小锅做了小份的给孩子吃）
裹起来后，在鸡蛋上放奶酪碎+番茄酱，入烤箱中层 180度 5分钟即可
这个是小份的给孩子们吃❤️
满口的营养 杂蔬芝士卷完成啦✅
大份特浓芝士 ✌️
