✨爆酱杂蔬芝士蛋卷 专治不吃蔬菜
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这是最近做的最复杂最耗时的一道早餐了 做法很简单 就是配菜比较费时间 —————————————————— 不爱吃蔬菜,挑食的孩子特别适合 满口留香的营养早餐
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡蛋
2个
、
面粉
25g
、
芦笋
2根
、
虾仁
3-4只
、
火腿
1-2根
、
芝士片
1-2片
、
橄榄油
少许
、
口蘑
2-3个
、
蟹味菇
适量
、
洋葱丁
适量
、
胡萝卜丁
适量
、
奶酪碎
适量
、
玉米粒
适量
、
青豆粒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/8
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准备好所需食材
-
步骤2/8
点击查看大图
所有食材放锅里炒一炒,我先爆洋葱,然后放火腿翻炒,放适量料酒,盐等调味料,放蘑菇类,最后加芦笋胡萝卜等蔬菜
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡蛋液里撒一点胡椒粉+一点点面粉(为了更好定型,原配方里加的蟹柳丝)
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-04-06
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