网红减肥零食自己做---黑钢筋1根能啃2小时(
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所有食材搅拌成面团
放在硅胶垫上擀成薄片
折成三折后
再擀成薄片
再折叠三折
再擀成长方形薄片
第三次折叠三折
再擀成长方形薄片，厚度0.6cm 切成1cm左右的长条
放入烤箱，热风120度2小时，烤好不要取出在烤箱里过夜，饼干就变得超级硬梆梆啦
成品
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