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豆腐蔬菜饼 3-4分钟起锅(
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豆腐用叉子碾碎。菠菜下锅汤2分钟后捞出,切碎混合豆腐,加入芝麻,一个蛋
加适量盐,调匀备用
起锅加适量油。手握圆○团,下锅,用叉子摊平
2分钟后,翻面,煎出微黄面即可
出锅,成品效果,一点不油腻,水分很大