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低脂高蛋白的牛油果虾仁滑蛋三明治(5/9)
准备食材，海虾去皮去头去虾线，切碎。
鸡蛋加牛奶搅匀，放入虾碎。
锅中加茶油烧热，倒入鸡蛋液，用筷子搅拌，滑熟出锅。
牛油果滴入柠檬汁，防止氧化变黑。
牛油果加海盐黑胡椒捣碎。
吐司切掉边。
一层吐司抹一层塔塔酱。
放上虾仁滑蛋，盖一层吐司。
抹一层牛油果泥，最后再盖一层吐司。