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减脂玉米素烩(6/8)
速冻带装糯玉米粒 ，开水中煮熟捞出备用，3-5分钟
黄瓜切丁，胡萝卜切丁备用葱花蒜末
起锅烧油，游热下干辣椒段，葱姜蒜末爆香，下胡萝卜黄瓜丁煸炒一下
加入玉米粒继续翻炒，加入胡椒粉 花椒粉
加少许蚝油，牛肉粉 太太乐鲜鸡汁继续翻炒片刻
加入少许海鲜酱油 ，味精调味出锅即可食用
这道美味低脂家常菜即可以下酒，又可以做主食 减肥的小伙伴多放一些蔬菜，少放一点油 ，经常用来代替主食，可以达到减脂的效果！
美味下饭、咸香适口的一道低脂家常小炒～敬请享用！