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减脂快手早餐——蛋奶烤南瓜(3/7)
先把南瓜切成小块上火蒸15分钟
把南瓜平铺在烤碗内，如果想更细腻一点可以把南瓜捣成泥
在碗内打入一个笨鸡蛋
加入牛奶
把牛奶和鸡蛋搅拌均匀
倒入烤碗内，把芝士片撕碎平铺在表面
然后烤箱预热之后上下火180度烤30分钟就可以吃到奶香味十足的烤南瓜啦！