鸡蛋泥手抓饼(3/7)
鸡蛋2枚,冷水下锅煮,定时八分钟,焖两分钟。剥开捣碎成渣渣。挤上适量的丘比的沙拉酱蛋黄口味。拌均匀备用。(家有有捣蛋器更好,我使用保鲜袋装起来捣鼓碎的。所以碗边上沾一些)
平底锅无需放油,直接放一张绿色手抓饼,小火烙熟即可出锅。(这一次买的饼含油比较少,比较适合减肥季节吃)
把拌好蛋黄口味沙拉酱的鸡蛋泥平铺饼上
放上生菜叶,再挤上番茄酱,两遍折起来。搞定
鸡蛋两个有点多,大家可以放一个。这些好卷起来。每天一个蛋营养足够身体吸收。
口感不错,满满的蛋黄味,还有番茄酱的酸甜味。会让你的味蕾得到满足感。
简单的食材也能碰撞出不一样火花