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低卡低脂简单贝果(0/5)
1️⃣除了糖不放 其他粉类的都放进去
2️⃣揉成面团 醒发15分钟
3️⃣开始排气 制作贝果搓成条怼在一起捏紧 微波炉醒发15分钟 （加一碗水） 室内醒发40分钟
4️⃣制作糖水锅中水1升根据自己的锅大小加水 放入糖50克 把贝果放进糖水煮 增加面粉韧劲一分钟即可 拿出沥干水分
5️⃣开始考180度20分钟 根据自己的微波炉加热自行调节。