无油粉糖 | 低卡棍子手指饼干棒嘎嘣脆(
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杏仁粉、椰子面粉、亚麻籽粉、洋车前子壳粉、奇亚籽、海盐混合进容器拌匀
加入常温水搅拌均匀，用最快最快的速度搅拌捏成团子
团子用烘焙纸或保鲜膜包好，放进冰箱冷藏20分钟后取出
将冷藏好的面团夹在2张烘焙纸中间，耐心擀成扁平状，尽量保证厚度擀均匀
将擀好的面团割成等份条状，并把烤箱175度上下火预热
切好的面团条，用手掌指腹来回滚动，搓揉成棍子形状，每根棍子尽量保证粗细一致，直径厚度不要超过1cm
放入海氏K5烤箱175度20分钟，烤10分钟给饼干翻面
打开烤箱门，并将温度调至120度，冷却2分钟
120度继续烤35分钟，每10分钟翻面一次
