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无敌焖鱼(1/12)
准备葱姜蒜,干辣椒,八角。
把鱼洗干净,海里的鱼都行,看自已喜欢~ 鱼一定要把血洗干净,不然很腥。麟也刮一刮。 我把两边的麒剪掉了怕扎嘴,可以不剪看个人喜好。
正反面都弄一个花刀,方便进味~
正面
起锅倒油,放入八角,面酱搅拌,然后把葱姜蒜,干辣椒一起倒入(干辣椒要掰碎,我不吃辣为了好看的所以没掰)翻炒,小心会有很多油蹦。
然后放入醋,再放一点酱油搅拌就变成了稠汁。
然后把准备的鱼拎着尾巴放进去,不要动!不要动!不要动!让鱼自己煎自己,过两三分钟后再抖动锅防粘,然后翻面!
翻面后同样过两分钟后抖锅,加入一些水,不要漠过鱼就行(不然水太多了),大火开锅了之后转小火慢炖。放入一点白糖。
中间不要离开这里,别把汁烧干了,用勺子把鱼汁浇在鱼身上几次。
汁变稠后,鱼也熟了,感觉差不多了就放入味精,盐,装盘。
小火焖的时候准备的香菜~
鱼装盘并撒上香菜!完成!