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家常菜之火腿西兰花(1/3)
西兰花切小后再盆中放入淀粉盐巴驱虫卵清洁花朵，然后静至10分钟等待。
焯过水的西兰花更容易熟且更容易入味哦，翻炒两分钟后就可以下火腿片啦。
焯过水的菜炒菜时间就会大大缩短，火腿的鲜香融入进了西兰花里，又是一道美味佳肴。