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#元宵节美食大赏#减脂㊙️㊙️又瘦身，上桌必光盘的蚝油生菜(10/11)
每次这道菜出现在餐桌上， 必定最受欢迎。
将生菜洗净
准备调一碗酱汁 碗中约30毫升清水 一小勺淀粉 10克酱油，5克蚝油，搅拌均匀，
锅中水烧开 加入1克盐
大火煮开后放入生菜， ‼️‼️‼️ 倒入少许油 ，烫30秒后捞起沥干水份放入盘中 ㊙️㊙️㊙️下入小勺盐和油，是保持青菜翠绿的颜色的关键步骤。
锅中倒入适量食用油。 倒入蒜末炒香
炒出香味后倒入酱汁
搅拌均匀
大火烧开 浇在生菜上即可。
简单的蚝油生菜。
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