减脂㊙️㊙️又瘦身,上桌必光盘的蚝油生菜
总想大口大口吃东西,缺担心体重不断‼️‼️蹭蹭蹭。 今天跟大家分享一道减脂瘦身菜,放心大口大口吃,确完全不用考虑体重问题。❤️❤️❤️❤️ 快手版的蚝油生菜,吃完还想再来一盘的那种。 参与活动: #元宵节美食大赏#
-
步骤1/11
点击查看大图
每次这道菜出现在餐桌上,必定最受欢迎。
-
步骤2/11
点击查看大图
将生菜洗净
-
步骤3/11
点击查看大图
准备调一碗酱汁碗中约30毫升清水一小勺淀粉10克酱油,5克蚝油,搅拌均匀,
-
步骤4/11
点击查看大图
锅中水烧开加入1克盐
-
步骤5/11
点击查看大图
大火煮开后放入生菜,‼️‼️‼️倒入少许油 ,烫30秒后捞起沥干水份放入盘中㊙️㊙️㊙️下入小勺盐和油,是保持青菜翠绿的颜色的关键步骤。
-
步骤6/11
点击查看大图
锅中倒入适量食用油。倒入蒜末炒香
-
步骤7/11
点击查看大图
炒出香味后倒入酱汁
-
步骤8/11
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤9/11
点击查看大图
大火烧开浇在生菜上即可。
-
步骤10/11
点击查看大图
简单的蚝油生菜。
-
最后一步
点击查看大图
喜欢就收藏吧。
大火煮开后放入生菜,
‼️‼️‼️
倒入少许油 ,烫30秒后捞起沥干水份放入盘中
㊙️㊙️㊙️下入小勺盐和油,是保持青菜翠绿的颜色的关键步骤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-05
蚝油生菜的相关分类
蚝油生菜的相关推荐
-
庆团圆 青稞米酒
167023人看过 -
自带美颜的粗粮之青稞苦荞小花卷
6696人看过 -
黑椒杏鲍菇牛肉粒
932398人看过 -
空气炸锅焦糖布丁
94940人看过 -
两个窍门教你做出洁白爽脆又完整不碎的凉拌藕片
4429773人看过 -
#餐桌上的春日限定#祛湿的芡实
453954人看过 -
爆浆土豆沙拉芝士饼
232311人看过 -
#花式新美味就酱简单#炒宽粉
122898人看过 -
乌冬面
29109人看过 -
自制美奶滋(色拉酱/蛋黄酱)
837809人看过 -
宇宙无敌馄饨面
28922人看过 -
芡实莲子百合茯苓汤
238759人看过