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减脂鸡胸烤时蔬(0/5)
鸡胸肉切块，倒入料酒，抓匀，腌制20分钟以上。
蔬菜洗净，土豆切薯角，胡萝卜切片，青椒洋葱切片，蒜切块。
烤盘铺一层锡纸，放入除生菜以外的处理好的蔬菜和肉。倒入食用油，孜然，胡椒粉，耗油，抓拌均匀。
放入烤箱，220度20分钟左右。烤至蔬菜表面微焦即可。
生菜包着烤菜吃。