· 参考月龄 ·
10个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
菠菜15克 / 胡萝卜15克 / 面条35克
鸡蛋1个 / 虾皮3克 / 玉米淀粉12克
虾皮提前用清水浸泡5分钟左右，去除多余咸味。
菠菜、胡萝卜放入沸水锅中焯水一次，捞出分别切成细丝状。
将宝宝吃的面条掰的碎碎的，放入沸水锅中，煮至7分熟。
锅中滴油，倒入搅散的蛋液炒熟，这里炒散一些，会更好吃。
将炒好的蛋液盛入面条中 ，再加入菠菜、胡萝卜、虾皮、玉米淀粉。
*喜欢吃有味道辅食的周岁以上大宝宝们，在这里可以适当加点调味料。加入一勺淀粉，这些食材的粘合度也会更好的。
双手抹一层清水防粘，取适量搅拌好的面条放在手心，揉成宝宝吃的圆子大小。
制作好的小圆子摆入盘中，再冷水上锅蒸15分钟左右。这里你们要根据自己揉的圆子大小，适当调整蒸制时间，以熟透为准。
熟透取出。这个搭配和营养，作为主食我是很满意的，孩子抓起来、吃起来都特别方便，还能锻炼独立进食的能力！
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