快手减脂餐，香煎蒜香鸡胸肉，低脂低卡超美味❗️(
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鸡胸肉洗净控干水分
切小薄片放入大碗中
加入2勺生抽
1勺料酒
半勺蚝油
适量胡椒粉
少许盐
蒜末和姜末
抓匀腌制半小时
起锅放橄榄油
下腌制好的肉片
煎至两面金黄即可
出锅完成✅
