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鸡胸肉烤时蔬(11/15)
鸡胸肉洗净控水
切块
加入盐
黑胡椒粉
蒜香粉
玉米油
抓匀腌制一小时左右
土豆胡萝卜去皮洗净，切块
加入盐
黑胡椒粉
辣椒粉
拌匀
把土豆，胡萝卜洗净切块和西蓝花一起加适量盐、黑胡椒粉、辣椒粉，玉米油拌匀，加入腌制好的鸡胸肉，送入预热好的烤箱，230℃烤15分钟即可（具体以自己家的烤箱脾气为主哦）
一盘美味的鸡胸肉烤时蔬就做好了
好吃不长肉哦！