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口口香酥小杂鱼(0/5)
新鲜的鱿扣/把齐鱼去鳞去内脏 ,清洗干净,用厨房纸擦去多余水分。(此次菜谱中用的是油扣鱼)
加入盐,五香粉,生抽,料酒,葱姜汁,香叶碎等调料码味30分钟。
空气炸锅中铺上锡箔纸,将鱼整齐码放其中,炸锅调200℃,30分钟。
时间到后,将鱼翻面,炸锅再调200℃ 30分钟,继续炸制就OK啦。
这样做出的香酥鱼,不放一滴油,就连鱼本身多余的油脂都在炸制过程中被沥出了,不用在担心吃多了会变胖了