美白养颜--桂圆红枣枸杞银耳汤(3/6)
取1/5朵银耳,用冷水泡60分钟
取六颗去核红枣,8颗去核桂圆,10颗枸杞,装入碗中备用
银耳泡好后撕碎(越碎越容易出胶),放入锅中,再倒入一大碗水,开大火煮至水开,水开后盖上锅盖,开小火煮十分钟
放入红枣,盖上锅盖,煮二十分钟,每煮5分钟搅拌几下,便于银耳出胶
锅中放入桂圆枸杞,开小火盖上锅盖煮十分钟,银耳汤有明显出胶感时,加入适量冰糖(不喜欢喝甜的可以不加,加了红枣、桂圆、枸杞的银耳本身会带淡淡清甜)
最后,盛入碗中,一碗的养颜好喝的银耳汤就做好了,开吃啦ヾ(^▽^*)))