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爽口小凉菜凉拌荷兰豆(4/6)
准备好所有食材。 荷兰豆两头去筋，所有食材洗净备用。
锅内水沸后放入少量食用油，焯烫荷兰豆，水开后2分钟捞出，放入凉水中。
荷兰豆捞出，换水，焯烫木耳，水沸后2分钟捞出，放入凉水中。
不用换水，焯烫胡萝卜，水开后1分钟捞出，放入凉水中。
所有食材沥好水，蒜切末，放入食材中，加入调味料，拌匀。
搅拌均匀，美味已成。