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黄金银鳕鱼柳12M+ 宝宝辅食(3/6)
▲ 将银鳕鱼放入清水中解冻3分钟。
▲ 将解冻好的银鳕鱼去皮切块，挤入柠檬汁腌制。
▲ 倒入鸡蛋液，用手搅拌均匀。
▲ 热锅倒油，用筷子
▲ 锅中倒入适量水煮开，加入白砂糖，挤入鲜橙汁。
▲ 再放入银鳕鱼，均匀翻炒5分钟即可出锅食用。