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素菜这样做更爽囗,也给餐桌添加几分姿色(4/11)
食材准備中,把所有食材去杂质,洗净,荷兰豆切成三角块,胡蘿蔔切成片,迷你玉米切成三角块
将锅加入适量清水,放入盐和油煮开,放入准備好食材,焯水到沸捞出
沥干水分,备用
调料水,半勺淀粉,盐,糖,胡椒粉,加入3勺清水调匀备用
将锅内加入适量食用油,烧热
加入焯水蔬菜大火爆炒到香味
加入调料淀粉水
快速翻炒,让菜更脆爽
盛出盘内
这样吃脆爽,清心,不失养分
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