1、鸡腿去骨后冲洗干净血水 2、加入所有调料抓匀腌制半日（吃不完的用密封保鲜盒装好放入冰箱继续腌制，建议尽快食用噢） 3、冷锅热油，带鸡皮一面朝下，小火煎至焦黄（约2分钟）再翻面煎1-2分钟，加3汤匙清水加盖焖1分钟左右即可

可酌情撒少许白芝麻

注意搭配蔬菜和主食哦